越累越胖?抒壓也能減肥!

研究指出,慢性壓力會使脂肪更難燃燒!

初步研究解釋了壓力如何害減肥功虧一簣。佛羅里達大學研究人員在細胞和老鼠實驗中,發現慢性壓力會誘發一種名為Betatrophin的蛋白質生成,導致可以幫助脂肪燃燒的酵素遭到抑止。

第一共同作者,佛羅里達大學醫學院研究員兼教授的楊博士(Dr. Li-Jun Yang)表示:「Betatrophin會降低身體消耗脂肪的能力,因而增加慢性壓力與體重增加間的關聯。」此研究發表於《BBA脂肪的分子和細胞學》(BBA Molecular and Cell Biology of Lipids)期刊二月號。less stress more weightloss

究竟Betatrophin何以對人體脂肪代謝有這樣的作用仍是個謎,動物研究結果也不見得在人體上通用,但研究人員認為,這樣的研究能體醒大家,想減肥的話還是試著抒壓會比較好。研究作者指出,適度的壓力能讓人表現更好、也有助解決麻煩的情況,但長時間的慢性壓力對人體有害。楊博士說:「壓力會造成脂肪囤積,或至少也會讓脂肪代謝速度下降。現在你又多了一個理由,可以盡快把自己從壓力環境中釋放,過一個更平衡的生活。」

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